노니 효능 부작용 확인

 

 

언젠가부터 건강관련 TV 프로그램을 보면 몸에 좋다고 알려진 영양분으로 이루어진 과일이나 그걸로 만든 주스등이 많은 인기를 얻고 있습니다.

 

이런 흐름에 맞춰 얼마전에 타트체리 또한 이슈를 탄적이 있는데요.

 

오늘은 우선, 노니 효능에 대한 포스팅을 해보도록 하겠습니다.

 

 1. 암예방

 

대표적인 특징중 하나가 바로 항암에 좋은 효과가 있다는 건데요.

 

이 부분은 바로 항염이나 항산화 등의 효과를 통해 간접적으로 어느정도 긍정적인 영향을 끼칠 수 있다는 추측일 뿐이며 확실한 증거가 있는건 아닌것 같습니다.

 

하지만 암이 발생 원인이 되는 몇가지 이유중 개선시켜줄 수 있기 때문에 예방의 측면에서는 의미가 있다고 보여질 수 있는건데요. 한 연구 결과에 따르면 암치료를 받고 있는 환자에게 노니 추출물을 투여 해보니 신체의 피로도가 감소했다고 합니다.

 

 

 

 2. 면역력 강화

 

 

노니에 함유되어 있는 프로제노닌 이라는 성분이 체내에서 제노닌 성분 생성을 촉친시켜주는데 이 성분 같은경우 백혈구의 기능을 강화시켜서 피로회복이나 감기예방, 면역력 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

 

 3. 노화방지

 

노화방지나 피부미용에 긍정적인 효과를 줄 수 있는 항산화 성분이 있다고 하며 세포가 재생할 수 있는 식물화학성분이 함유 되어 있어서 피부미용 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 4. 혈행개선

 

 

노니에 함유 되어있는 스코폴레틴 이라는 성분이 산화질소를 생성해서 혈압 조절을 하며 수축된 혈관을 확장 및 이완 시켜줘 기능 개선을 시켜줘 이에 따라 동맹경화 등에 긍정적인 효과를 준다고 합니다.

 

 

 5. 항염 및 피로회복

 

 

노니는 염증을 억제한다고 알려져 있는데 연구 보고에 따르면 알레르기나 관절염 등에 노니성분을 사용해서 증상 개선에 도움을 받은 결과가 있다고 합니다.

 

그리고 오랜기간 천연 피로회복제로서 좋은 효과를 지닌것으로 알려져 있는데 실제로 선수를 대상으로 해서 추출액을 섭취시키고 그 이후 변화에 대해 관찰한 결과 수행능력이 상승했다고 합니다.

 

 

 6. 관절

 

앞서 말씀드렸던 프로제노닌 이라는 성분이 세포 재생을 도와주는데 관절염 통증 완화에 좋다고 합니다. 한 연구 결과에 따르면 노니 성분을 꾸준히 섭취한 결과 관절염 예방 및 통증완화에 도움을 준다고 하는군요.

 

 7. 변비개선

 

 

수용성 식이섬유가 풍부해서 미네랄, 비타민 등이 많이 함유 되어있으며 장 운동을 개선시켜 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

참고로 식이섬유는 대변을 부드럽게 해주기 때문에 변비 개선에 도움이 되겠죠!

 

 7.부작용

 

함유된 성분중에 칼륨 때문에 간이나 신장 등에 문제가 있는 분들은 반드시 전문의와 상의를 해서 섭취를 하셔야 합니다. 더욱이 따뜻한 성질의 과일이기 때문에 원래 몸에 열이 많다거나 고혈압 등을 있는 분들 같은 경우 또한 섭취를 조절하시는게 좋겠죠!!

 

 

 정리

 

위와 같이 정말 다양한 부분에서 개선 및 일정부분 도움을 준다고 알려져 있기 때문에 본인 건강을 정확히 체크해서 섭취여부를 판단하시면 될것 같습니다.

 

# 함께하면 좋은글    타트체리 효능 부작용은?