건강정보 검색 결과
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건강정보

시서스 효능 및 부작용

사실 시서스는 주로 몸매관리에 관심이 많은 여성분들에게 많은 인기를 얻고 있는것 같습니다. 하지만 무조건 좋은점만 있는것은 아니기 때문에 부작용 또한 인지하고 있어야 하며 올바른 복용법만이 최대의 효과를 얻을 수 있습니다. 그래서 오늘은 시서스 효능 및 부작용 등에 대한 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 특징 원산지가 인도인 시서스 같은경우 열대 아시아, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 식물로서 관상용으로 집에서 많이 키우기도 합니다. 앞서 밝혀두었듯, 몸매관리에 좋은 효과를 지니고 있어 건강과 관련된 TV 프로그램에 자주 출연하는 단골 식물 입니다. 가루는 갈색이며 음료나 물등에 타먹으면 된다고 합니다. 효능 고혈압이 있거나 당뇨증상이 있는 분들에게 좋은 음식이라고 알려져 있으며 세로토닌 함유량이..

2020. 11. 14. 14:51
건강정보

노니 효능 부작용 확인

언젠가부터 건강관련 TV 프로그램을 보면 몸에 좋다고 알려진 영양분으로 이루어진 과일이나 그걸로 만든 주스등이 많은 인기를 얻고 있습니다. 이런 흐름에 맞춰 얼마전에 타트체리 또한 이슈를 탄적이 있는데요. 오늘은 우선, 노니 효능에 대한 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 1. 암예방 대표적인 특징중 하나가 바로 항암에 좋은 효과가 있다는 건데요. 이 부분은 바로 항염이나 항산화 등의 효과를 통해 간접적으로 어느정도 긍정적인 영향을 끼칠 수 있다는 추측일 뿐이며 확실한 증거가 있는건 아닌것 같습니다. 하지만 암이 발생 원인이 되는 몇가지 이유중 개선시켜줄 수 있기 때문에 예방의 측면에서는 의미가 있다고 보여질 수 있는건데요. 한 연구 결과에 따르면 암치료를 받고 있는 환자에게 노니 추출물을 투여 해보니 신체의..

2020. 11. 4. 13:09
건강정보

식중독 증상 원인 및 예방법

일반적으로 습하고 더운 날씨가 되면 음식이 상하기 쉽기 때문에 여름 시즌에 배탈이 나기 쉽습니다. 하지만 요즘은 계절에 상관없이 세균성 식중독 또한 조심해야 하며 특히 요즘 같은 가을엔 시원한 날씨탓에 음식 보관을 꼼꼼하게 하지 않을수가 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 식중독 증상 및 원인, 주의 방법 등에 대해서 알아보도록 할테니 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 원인 일반적으로 바이러스 식중독 같은경우 동절기, 세균성은 하절기에 주로 발생을 하는데 노로바이러스가 가장 많다고 알려져 있습니다. 바이러스는 로타, 장관아데노, 노로 등이 있으며 세균성은 어릴때부터 들어왔던 장티푸스, 콜레라, 장염비브리오, 이질, 병원균 대장균, 여시니아, 캠필로박터 등이 있습니다. 증상 이는 다양한 편인데 주로 구토,..

2020. 10. 27. 18:35
건강정보

타트체리 효능 부작용 정리

과거에 비해 수많은 사람들이 건강에 더욱 관심을 갖게 되었고 이런 흐름에 따라 여러가지 종류의 영양제 및 과일 등이 인기를 얻고 있습니다. 최근에는 그 중에 하나가 바로 '타트체리' 인데요. 이는 주로 미국에서 재배되고 있는 과일로 항산화, 관절염, 근육통 완화, 항염 등 다양한 효능을 지니고 있습니다. 그래서 지금부터 타트체리 효능 및 부작용 등에 대한 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 도움이 되셨으면 하네요. 특징 탄수화물, 단백질, 지방 필수 3대 영양소를 골구로 함유하고 있으며 비타민 14종, 미네랄 9종이 함유 되어 있어 많은 이들에게 큰 관심을 받고 있습니다. 특히 염증으로 인한 면역력 저하를 막아주는 항상화 물질을 많이 함유 하고 있으며 일반적으로 알고 있는 단맛의 스윗체리와 생김새는 비슷하지만..

2020. 10. 24. 13:28
건강정보

학생 건강상태 자가진단 하는방법

2020년 5월 20일 화요일부터 전국 45만명의 고등학교 3학년 학생들이 드디어 등교를 하기 시작 하는데요. 코로나 때문에 인터넷 수업을 한지 약 한달하고도 반정도만 이라고 합니다. 오랜만에 친구를 만난다는 설레임보다는 혹시나 집단감염으로 연결되지 않을지 걱정이 많은데요. 우선, 등교하는 모든 학생은 발열검사를 받아야 하며 교실 책상 또한 한칸정도씩 띄어서 앉는다고 합니다. 점심시간에 급식실에서도 마주 보는 좌석을 없애고 칸막이 설치를 하는등 여러가지 전염 가능성에 대비를 하고 있습니다. 그리고 초등학교 1~2학년/고2/중3은 5월 27일, 초등학교 3~4학년/중2/고1 은 6월 3일 , 초등학교 5~6학년/중1은 6월 8일 부터 등교를 하게 됩니다. 참고할점은 고등학교 3학년 학생들은 매일 등교를 하..

2020. 5. 20. 10:38
건강정보

눈에 좋은 음식

현대인들은 컴퓨터 뿐만 아니라 대다수의 사람들이 스마트폰과 같은 전자기기의 사용이 늘어나면서 어른, 아이 할것 없이 눈 건강이 나빠지는 분들이 많아지고 있습니다. 또한 요즘에는 미세먼지, 황사, 강렬한 자외선 등과 같이 환경으로 인한 눈 건강까지 위협받고 있습니다. 눈은 조금만 침침하거나 흐릿해도 일상 생활에 큰 불편을 초래하기도 하는데요. 하지만 예방 운동과 관리 등을 꾸준히 하라고 하여도 등한시 하게 되는 경우가 대부분입니다. 건강한 눈을 만들기 위해서는 예방 운동과 관리를 게을리 해서는 절대 안되겠습니다. 오늘은 이러한 눈의 건강을 위한 눈에 좋은 음식을 살펴 보려고 합니다. 1. 당근 당근에는 비타민A와 베타카로틴, 루테인 등이 풍부하게 함유되어 있어 안구 표면의 점막을 건강하게 유지시켜 주며 안..

2019. 2. 26. 22:35